Sleep Easy in 7 Days

โปรแกรมโยคะบำบัดออนไลน์เพื่อฟื้นฟูคุณภาพการนอนหลับภายใน 7 วัน ผ่านการหายใจ การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน และการผ่อนคลายระบบประสาท
คอร์สฝึกโยคะบำบัดด้วยศาตร์โยคะอายุรเวทและหยินโยคะ เพื่อช่วยให้ร่างกายเข้าสู่โหมดผ่อนคลายได้อย่างแท้จริง ช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอน เช่น นอนหลับยาก  หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก รวมถึงผู้ที่มีภาวะเครียดสะสม