ก่อนเริ่มฝึกจะมีการประเมินเบื้องต้นผ่านการพูดคุยออนไลน์ เพื่อสอบถามเป้าหมาย ข้อจำกัดทางร่างกาย และข้อมูลที่จำเป็นในการออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล

สำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพหรืออยู่ในระยะฟื้นฟูจากการเจ็บป่วย ควรได้รับคำแนะนำหรือความยินยอมจากแพทย์ก่อนเริ่มฝึก ทั้งนี้การฝึกออนไลน์จะเน้นความปลอดภัยเป็นสำคัญ และอาจมีข้อจำกัดบางประการในการประเมินเชิงกายภาพเมื่อเทียบกับการฝึกที่สตูดิโอ

สามารถเลือกฝึกหฐโยคะ วินยาสะ หยินโยคะ โยคะอายุรเวท หรือผสมผสานตามวัตถุประสงค์ของผู้ฝึก โปรแกรมจะปรับให้เหมาะกับพื้นที่และอุปกรณ์ที่มีอยู่ที่บ้าน เพื่อให้การฝึกปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ตามเป้าหมาย

ใช้แพลตฟอร์ม Zoom / Google Meet / Video Line (อย่างใดอย่างหนึ่ง) ในการฝึก ควรมีขาตั้งกล้องเพื่อจัดมุมกล้องให้เหมาะสม 

ระยะเวลาต่อครั้งประมาณ 60 นาที (ยกเว้นหยินโยคะประมาณ 90 นาที)

แพ็กเกจ 10 ครั้ง | 2,900 บาท 

นัดหมายวันและเวลาได้ตามความสะดวกของทั้งสองฝ่าย โดยครูจะเป็นผู้แนะนำความถี่และการจัดตารางฝึกให้เหมาะสม เพื่อให้เกิดความต่อเนื่องและผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ